Pour garder la forme et le moral durant cette période, le SUAPS vous propose quelques pistes :
Le PETIT MANUEL DU SPORT CONFINE DU SUAPS
L'équipe du SUAPS vous propose son PETIT MANUEL DU SPORT CONFINÉ.
Les petites vidéos de préparation physique de Fabrice PAYET
Les lundis, mercredis et vendredis à 15h00 retrouvez les vidéos de Fabrice PAYET sur la page facebook SUAPS La Réunion - Officiel.
Des exercices fun, ludiques et accessibles à tous !
Les Cours de Zumba (pour les inscrits au SUAPS)
Michael MARMITTE, professeur de ZUMBA SUAPS sur les sites Nord et Sud, vous propose de continuer à suivre son cours via l'application ZOOM les lundi/jeudi/vendredi à 17h30.
Téléchargez l'application, puis envoyez un email à l'enseignant (michaelmarmitte@gmail.com) pour qu'il vous donne le lien du cours.
Téléchargez l'application, envoyez lui un email (michaelmarmitte[at]gmail.com) pour qu'il vous donne le lien du cours.
Echange avec Eric LACROIX "Votre coach vous répond !
Tout au long de la semaine, profitez des vidéos et des conseil d'Eric LACROIX sur la page facebook du SUAPS de La Réunion - Officiel et celle de la page Évasion confinée .
Pour les amoureux de la plongée
Parce que l'humour reste le meilleur moyen de lutter contre le découragement et que la mise à distance est particulièrement nécessaire en ce moment, voici quelques liens pour vous permettre de rester chez vous et de continuer à plonger (au moins dans la théorie).
- Un livre à lire sur le net et une innovation, très complet et bien documenté : http://livreplongee.fr/emobile/book.html ou ici http://livreplongee.fr/
- Le site de l'auteur des ouvrages de référence "Plongée plaisir", toujours à la pointe de l'actualité : https://www.plongee-plaisir.com/fr/
-Et si vous en profitiez pour mieux connaître et reconnaître les poissons : http://www.lejardindekiran.com/reconnaissance-visuelle-les…/
-Puisque vous avez le temps pourquoi ne pas préparer le niveau 4 avec la commission technique Bretagne, Pays de Loire de la FFESSM : https://www.cibpl.fr/…/n4-niveau-4-guide-de…/e-learning.aspx
Et enfin le dernier numéro de "Plongez" qui est exceptionnellement gratuit suite à l'épidémie : https://bit.ly/2J3VOfC
Brochure du Ministère des Sports
Le Ministère des Sports a édité une nouvelle brochure "Les fédérations sportives se mobilisent pour le sport à domicile".
Les fédérations sportives pensent aussi à leurs pratiquants qui ne peuvent plus exercer leurs disciplines à l’extérieur pendant cette période exceptionnelle que connaît notre pays en leur proposant des solutions numériques dédiées.
- Equitation
- Savate
- Surf
- Cyclisme
- Golf
- Echecs
- Handisport
On Garde la Forme et le Moral !
L'équipe du SUAPS
